好學의 智慧硏究所

가족의 달 5월, 최고의 선물로 자리 잡다[홍삼] 2 #3. 인정받은 홍삼의 효능, 어떤 것이 있을까? 홍삼은 에너지 생성에 관여하는 호르몬을 조절해 피로해소에 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 그밖에 한의학에서는 홍삼의 효능을 크게 4가지로 본다. 첫째, 위염에 효과가 있고 식욕증진에 도움을 준다(소..

가족의 달 5월, 최고의 선물로 자리 잡다 [홍삼] 1 지난해 한 언론사에서 직장인을 대상으로 ‘이번 어버이날 부모님께 드릴 선물이 무엇이냐’고 설문조사한 결과, 건강기능식품이 현금에 이어 2위를 차지했다. 건강기능식품 중 특히 사랑을 받는 제품은 단연 ‘홍삼’이다. 최근 신종플루, A형 간염의..

[알면 산다, 응급 상식]<4>아이 목에 사탕 등 음식 걸렸을 때 목에 걸린 음식 보이면 고개 돌린후 빼내 안보인다고 손가락 넣어 휘저으면 안돼 2005년 10월 인천에 사는 10세 남자 초등학생이 사탕을 급하게 먹다가 갑자기 ‘컥컥’ 소리를 냈다. 숨이 막힌 아이는 몸부림을 치기 시작했다. 담임교사는..

[알면 산다, 응급 상식]<3>화재 물에 푹 적신 수건은 최고의 ‘방독면’ 소방대 오는시간 ‘15분’ 버틸수 있어 1971년 12월 25일 크리스마스 아침, 서울 중구 충무로 대연각 호텔에서 폭발음이 들렸다. 1층 커피숍 주방에서 프로판 가스통이 터졌던 것. 불은 바람을 타고 꼭대기층인 21층까지 올라갔다..

[알면 산다, 응급 상식]<2>당뇨병 환자 손발상처 잘 아물지 않으면 ‘쇼크 주의보’ ■ 환자가 의식 잃어간다면 대답할 정도면 사탕-초콜릿 먹이고, 의식 없을땐 눕힌뒤 기도확보부터 ■ 환자가 장거리 운전할 땐 체내 흡수 빠른 음료수 준비, 주스-요구르트-설탕물 효과 지난해 10월 경부고속도로..

[알면 산다, 응급 상식]<1>밀폐된 공간에 갇혔을 때 가장 먼저 할 일은? 물보다 몸 덮을 것 먼저 찾아라 누군가 화재로 몸에 화상을 입었거나 당뇨병을 앓고 있는 부모가 갑자기 쓰러졌을 때 어떻게 대처해야 할까? 내 아기의 구토가 멈추지 않을 때의 응급 대처 요령은 무엇일까? 예기치 못한 사고..

임신 중 흡연, 사시 아이 낳는다 임신 중 담배를 피운 여성이 낳은 아이는 사시(斜視)가 될 위험이 상당히 높다는 연구결과가 나왔다. 덴마크 코펜하겐 스타텐스 혈청연구소의 토비아스 토르프-페데르센(Tobias Torp-Pedersen) 박사는 사시 아이들 1천300여명과 그 어머니를 대상으로 실시한 조사 결과 임신 ..

21세기에 "생"청국장이 주목 받는 14가지 이유 ▒ 부작용 없는 비만 해결사 청국장에는 비타민 B1•B2•B6•B12 등의 비타민과 칼슘, 포타슘 등의 미네랄이 풍부한데, 이러한 비타민과 미네랄의 도움으로 인체의 신진대사가 촉진되어 비만을 막아준다. 레시틴과 사포닌도 과도한 지방을 흡수하여 배출한..

sweat case 끈적끈적, 고약한 냄새까지… 발바닥이 땀으로 흥건해요! 원인은요 ●인대가 약하거나 평발인 경우 남들보다 인대가 약해서 조금만 충격만 받아도 발목이 아프거나 평발인 사람은 발의 움직임이 둔해 체질적으로 땀이 많이 난다. 평발이 아닌데도 어릴 때부터 발에 땀이 많이 났다면 인대 검..

인류 최대의 건강혁명, 생식요법 생식은 살아있는 식사입니다. 생식에는 씨눈이 살아있습니다. 생식이 자연의 생명이 살아있는 식사가 되는 첫 번째 비밀은 바로 씨눈에 있습니다. 씨눈은 싹을 틔우는 곳, 생명을 돋아나게 하는 곳입니다. 하지만 이 씨눈은 곡물을 도정할 때 제거됩니다. 쌀의 경우 현..