好學의 智慧硏究所

황성주 박사의 건강학 8. 진리안에서 꿈을 가져라! "하나님이 가라사대 말세에 내가 내 영으로 모든 육체에게 부어 주리니 너희의 자녀들은 예언할 것이요 너희의 젊은이 들은 환상을 보고 너희의 늙은이들은 꿈을 꾸리라"(행2:17) 성경은 성령충만한 사람의 특성을 "꿈을 가진 자"로 정의하고 있다. 성..

황성주 박사의 건강학 7. 식생활은 신앙고백이다! "혼인을 금하고 식물을 폐하라 할 터이나 식물은 하나님이 지으신 바니 믿는 자들과 진리를 아는 자들이 감사함으로 받을 것이니라 하나님이 지으신 모든 것이 선하매 감사함으로 받으면 버릴 것이 없나니 하나님의 말씀과 기도로 거룩하여 짐이니라"..

감귤!! 복부비만 효과 탁월! 바쁘게 생활하다보니 식사는 불규칙해지고 운동량도 줄었다. 스트레스를 풀기위해 동료, 친구들과 마셔온 술로 몸속에는 원치 않는 지방만 계속 쌓여간다. 체중계에 올라 몸무게와 함께 늘어만 가는 복부를 보니 걱정이 된다. 내장비만이라고도 불리는 복부지방은 건강에..

황성주 박사의 건강학 6. 건강도 심은대로 거둔다! "스스로 속이지 말라 하나님은 만홀히 여김을 받지 아니하시나니 사람이 무엇으로 심든지 그대로 거두리라 자기의 육체를 위하여 심는 자는 육체로부터 썩어진 것을 거두고 성령을 위하여 심는 자는 성령으로부터 영생을 거두리라"(갈6:7,8) 인간은 누..

황성주 박사의 건강학 5. 보는 마력에 빠지지 말라! "내 마음을 주의 증거로 향하게 하시고 탐욕으로 향치 말게 하소서. 내 눈을 돌이켜 허탄한 것을 보지 말게 하시고 주의 도에 나를 소성케 하소서 주를 경외케 하는 주의 말씀을 주의 종에게 세우소서"(시119:36-38) 인간의 뇌와 연결되어 있는 신경 중에..

황성주 박사의 건강학 4. 좋은 스트레스! 나쁜 스트레스! 스트레스에는 두 종류가 있다. 하나는 건강을 해치는 스트레스요, 다른 하나는 건강에 유익한 스트레스이다. 일반적으로 "스트레스"라고 하면 "나쁜 스트레스"를 떠 올리게 되나 스트레스의 정체는 그리 단순하지 않다. 스트레스를 "있어서는 안..

황성주 박사의 건강학 3. 기도냐? 의학이냐? "너희중 병든 자가 있느냐 저는 교회의 장로들을 청할 것이요 그들은 주의 이름으로 기름을 바르며 위하여 기도할지니라"(약5:14) 병을 고치려면 의사를 신뢰하는 가운데 처방과 지시대로 순종해야 한다. 같은 병이라도 의사에 대한 "신뢰여부"에 따라 입원기..

황성주 박사의 건강학 2. 예수님의 건강 비결은? 예수님께서 공생애 3년동안 그 엄청난 사역을 이루실 수 있었던 비결은 깊은 기도와 순종의 생활과 철저한 건강 관리에 있었다. 예수님이 무슨 건강관리냐? 하겠지만 예수님 만큼 건강이 필요하신 분도 없었을 것이다. 이러하신 예수님의 건강비결은 무..

황성주 박사의 건강학 1. 건강의 비결은? "너희가 너희 하나님 나 여호와의 말을 청종하고 나의 보기에 의를 행하며 내 계명에 귀를 기울이며 내 모든 규례를 지키면 내가 애굽사람에게 내린 모든 질병의 하나도 너희에게 내리지 아니하리니 나는 너희를 치료하는 여호와임이니라"(출애굽..

건강에 도움을 주는 차 모음 1. 항시 복용하는 일반차 * 가슴이 답답할 때 "보리차" 속이 답답할 때 냉수 한사발이 생각난다. 보리차는 우리가 일상적으로 마시는 물같은 차. 그래서 딱히 무슨 효능이 있을까 싶겠지만 보리는 소화촉진, 갈증해소, 가슴이 답답한 증상의 해소에 효과적이라고 한다. 이제 ..