好學의 智慧硏究所

38. 정직과 절제의 건강학! "내가 두가지 일을 주께 구하였사오니 나의 죽기 전에 주시옵소서. 곧 허탄과 거짓말을 내게서 멀리 하옵시며 나로 가난하게도 마옵시고 부하게도 마옵시고 오직 필요한 양식으로 내게 먹이시옵소서" (잠 30 : 7-8) "눈 딱 감고 받자니 양심에 가책이 되고 나만 안받자니 아래위..

37. 좋은 콜레스테롤 나쁜 콜레스테롤! "너희는 소나 양이나 염소의 기름을 먹지 말 것이요 스스로 죽은 것의 기름이나 짐승에게 찢긴 것의 기름은 달리는 쓰려니와 결단코 먹지 말지니라" (레 7 : 23-24) 성경의 레위기는 한마디로 예방의학의 세밀한 지침서이다. 놀랍게도 의학이 발달할수록 성경의 정..

36. 햇빛은 "건강의 금가루"! "악을 행하는 자마다 빛을 미워하여 빛으로 오지 아니하나니 이는 그 행위가 드러날까 함이요 진리를 쫓는 자는 빛으로 오나니 이는 그 행위가 하나님 안에서 행한 것임을 나타내려 함이라" (요 3 : 20, 21) 1년 내내 흐린 날씨탓으로 일광을 맛볼 기회가 비교적 적은 구라파의 ..

황성주 박사의 건강학 - 35. 지적 감동이 건강을 창출한다! "베뢰아 사람은 데살로니가에 있는 사람보다 더 신사적이어서 간절한 마음으로 말씀을 받고 이것이 그러한가하여 날마다 성경을 상고하므로" (행 17 : 11) 사람은 나면서부터 배우기를 좋아하고 가르치기를 좋아한다. 인간이 가질 수 있는 성취..

황성주 박사의 건강학 - 34. 에어컨과 여름건강! "천하에 범사가 기한이 있고 모든 목적이 이룰 때가 있나니… 하나님의 하시는 일의 시종을 사람으로 측량할 수 없게 하셨도다" (전 3 : 1, 11) 한여름 무덥고 습기찬 날이 계속되면 식욕이 없고 몸이 나른해지며 여러가지 증상이 나타난다. 누구에게나 예..

황성주 박사의 건강학 - 33. 조급증과 공범의식! "우리가 선을 행하되 낙심하지 말지니 피곤하지 아니하면 때가 이르매 거두리라" (갈 6 : 9) 지나치게 건강에 집착하는 사람치고 건강한 사람이 드물다. "건강에 집착하는 삶"과 "건강지향적 삶"과는 엄연히 다르다. 건강은 지속적인 생활의 열매이지 순간..

황성주 박사의 건강학 - 32. 쾌적한 수면은 건강의 주춧돌! "여호와께서 그 사랑하시는 자에게는 잠을 주시는도다" (시 127 : 2) 잠자는 습관에는 두가지가 있다. 하나는 "종달새형"으로 비교적 일찍 자고 이른 아침에 일어나 맑은 정신으로 하루를 시작하는 형이고 다른 하나는 "올빼미형"으로 밤만 되면 ..

황성주 박사의 건강학 - 31. 마음을 다스려라! "주 안에서 항상 기뻐하라… 아무것도 염려하지 말고 오직 모든 일에 기도와 간구로 너희 구할 것을 감사함으로 하나님께 아뢰라. 그리하면 모든 지각에 뛰어난 하나님의 평강이 그리스도 예수 안에서 너희 마음과 생각을 지키시리라"..

30. 자연과 더불어 심신의 건강을! "예수께서 온 갈릴리에 두루 다니사 저희 회당에서 가르치시며 천국 복음을 전파하시며 백성 중에 모든 병과 모든 약한 것을 고치시니"(마 4 : 23) 아이들은 산에 가는 것을 좋아한다. 아무리 힘들어도 개의치 않는다. "어린이는 어른의 스승"이라고 하면 이 점에 관한한..

29. 시편 23편은 정신건강의 명약! "내가 사망의 음침한 골짜기로 다닐지라도 해를 두려워하지 않을 것은 주께서 나와 함께 하심이라 주의 지팡이와 막대기가 나를 안위하시나이다. 주께서 내 원수의 목전에서 내게 상을 베푸시고 기름으로 내 머리에 바르셨으니 내 잔이 넘치나이다" (시 23: 4, 5). 인간..