好學의 智慧硏究所

[쉽게푸는 한방 보따리]잘 다스린 毒은 藥… 못 다스린 藥은 毒 ‘모든 약은 독’이라는 말이 있다. 독이 들어 있는 만큼 다룰 때 조심하지 않으면 오히려 몸을 해칠 수 있는 것이 약이다. 요즘 한창 논란이 붙은 의약품 재분류도 사실 얼마만큼 조심스럽게 다뤄야 일반 국민이 안전하게 복용할 수 있느..

[쉽게 푸는 한방 보따리]더울수록 찬 음식 조심 생맥산-오미자차 좋아 망종(6월 6일)이 지났으니 바야흐로 초여름에 접어들었다. 계절의 변화에 따라 몸도 반응하므로 한의학에서는 절기의 변화를 진단 기준의 한 가지로 삼았다. 이맘때 자주 걸리는 병이 주하병(注夏病)이다. 동의보감은 서문(暑門)에..

[쉽게 푸는 한방 보따리]침자극, 파킨슨병 완화에도 효과 요즘 치매가 의심된다며 부모님을 모시고 병원을 찾아오는 경우가 제법 흔하다. 그런데 사실은 환자 일부는 치매가 아닌 ‘파킨슨병’이라는 병마와 싸우고 있다. 파킨슨병은 전설 속의 복서 ‘무함마드 알리’도 앓고 있다. 행동이 느리고 둔..

[쉽게 푸는 한방 보따리]야식에 탈난 위장, 기침 부른다 요즘 감기 뒤끝에 기침이 떨어지지 않아 한의원을 찾는 환자들이 많다. 이들은 특히 낮보다는 저녁 잠잘 무렵과 새벽에 잠자리에서 일어났을 때 컹컹거리는 기침을 호소한다. 이런 기침을 한의학에서는 ‘식적수(食積嗽)’라 진단한다. 기침의 ..

[쉽게 푸는 한방 보따리]식후산책이 소화불량 막는다 5월은 가정의 달이다. 계절도 좋고 어린이날, 어버이날, 스승의 날 행사와 함께 5월의 신부가 되고픈 예비 신부들 덕인지 결혼식도 무척 많아 주말마다 외식에 과식을 반복하게 된다. 이때 소화불량과 더부룩함 등의 증상이 생긴다. 한의학에서 소..

[쉽게 푸는 한방 보따리]아무리 좋은 약도 오래 복용하면 毒 며칠 전 60대 환자 한 명이 유리병에 든 약초를 들고 한의원에 왔다. “산삼보다도 귀한 봉황삼이라고 선전해 샀는데 정말 먹어도 되겠느냐”고 물었다. 판매자는 ‘100년 된 천종봉황삼(산삼의 경우 100년 이상이면 ‘천종’이라는 명칭이 붙..

[쉽게 푸는 한방 보따리]산책-조깅 좋다고 발 혹사하면 무릎도 ‘삐걱’ 완연한 봄, 외출이 잦아지면서 산책이나 조깅으로 발을 다치는 사람이 늘고 있다. 잘 맞지 않는 신발이나 잘못된 보행습관, 자신의 역량을 고려하지 않은 무리한 조깅으로 발에 과도한 스트레스가 가해지면 질환이 생긴다. 무좀..

[쉽게푸는 한방 보따리]쑥, 어혈 풀어주고 생리통 다스리고 따스한 봄볕이 드는 들판에서 쑥을 캐고 싶은 시즌이 돌아왔다. 상큼한 쑥국은 겨우내 움츠린 몸에 생기가 돌게 한다. 한의학에서는 쑥을 애엽(艾葉)이라고 한다. 쑥을 뜻하는 한자 애(艾)에는 병을 다스린다, 병을 잘라낸다는 뜻이 있다. 우..

[쉽게푸는 한방 보따리]요오드, 과잉섭취땐 여드름 악화 부작용 일본 후쿠시마 원전 사고로 한의원에서도 요오드에 대한 문의가 부쩍 늘고 있다. 일본 원전 부근에 있던 방사성 요오드는 비록 극소량이지만 한반도에도 유입되고 있어 이에 대한 대처방안을 묻는 질문도 잇따르고 있다. 일부 식품가게..

[쉽게푸는 한방 보따리]야식 삼가고 식후 300보 운동… 위장도 쉬어야 최근 유명 연예인이 위암에 걸려 수술을 받았다는 얘기를 들었다. 위암은 한국인에게 발병하는 암 가운데 발병 빈도가 높고 특히 남성의 건강을 위협한다. 위암 발병률이 높은 이유 중 하나로 짜게 먹는 습관이 꼽힌다. 물론 그런 ..